Ana sayfa Kamplar Swim Up Yaz Swim Up Yaz Yaz sezonunda, açık olimpik havuzda artan hacmin altında tekniğinizi korumayı öğrendiğiniz ve yarış sezonuna hazır girdiğiniz kamp.
Su Açık olimpik havuz Ön koşul Kesintisiz 200 m Paket Her şey dahil Son dönem · 4
Haziran 2025 Tamamlandı · Haziran 2025
Ekip Esra Önen, Viktoriya Üçüncü, Marina Gubanova
Ön koşul Kesintisiz 200 m
Dahil Konaklama, yemek ve eğitim; ilanda yer alıyorsa su altı teknik analizi Sıradaki Yaz dönemi planlanıyor. Tarih açıklandığında, bize yazanlara genel duyurudan önce döneriz.
Bu kamp kimin için? Yarış sezonuna hazırlanan master ve lisanslı yüzücüler Yüzme etabında zaman kaybeden triatletler Dayanıklılığını teknikle birlikte geliştirmek isteyen yetişkinler 200 m kesintisiz yüzebilmek yeterli. Gruplar seviyeye göre ayrılır; kimse yetişemeyeceği bir sete sokulmaz.
Dört gün
Teknik ve dayanıklılık, aynı havuzda. Önce ölçer, sonra anlatır ve düzeltiriz. Kesin program her dönem için ayrıca paylaşılır.
Ölçeriz
Seviye ve çekim Seviye tespiti ve su altı teknik analiz çekimi; koşullar uygunsa su üstünden de.
Anlatırız
Üç öncelik Analiz oturumunda hatalarınız anlatılır; size özel üç öncelik seanslara yazılır.
Düzeltiriz
Tempo ve dayanıklılık Tempo setleri, dönüşler ve kara antrenmanı.
Düzeltiriz
Yarış temposu Üç önceliğiniz üzerine tempo setleri; kampı kendi drill listenizle bitirirsiniz.
Hava şartları ve duruma göre antrenörler ve organizasyon programda değişiklik yapma hakkına sahiptir.
Tesis ve su
Gloria Sports Arena, Belek. Milli takımların da hazırlandığı tesiste 50 m açık olimpik havuz, yarış koşullarının provasına imkân verir. Tesisler
Bu kampın ekibi
Havuz başında yanınızdakiler. Swim Up kadrosunun tamamı. Esra, Viktoriya ve Marina her kampta; diğer antrenörler döneme göre katılır, dönemin ekibi dönem sayfasında yer alır.
Kurucu ve antrenör
3. Kademe Kıdemli Yüzme Antrenörü
Baş antrenör
3. Kademe Kıdemli Yüzme Antrenörü
Yoga ve nefes
Yoga eğitmeni · Master yüzücü
Antrenör
Milli Olimpik Yüzücü · Psikolog
Antrenör
Milli Olimpik Yüzücü · IISA Avrupa Buz Yüzme Şampiyonu
Önceki Yaz dönemleri
Önceki dönemler Hangi seviyede yüzmem gerekiyor? Kesintisiz 200 metre yüzebilmek yeterli. Süre ya da hız sormayız; gruplar seviyeye göre ayrılır.
Yaz kampı her yıl yapılıyor mu? Yaz kampı yalnız yaz sezonunda ve bir dönem açıklandığında yapılır. Tarih belli olduğunda bize yazanlara genel duyurudan önce döneriz.
Çekimler bende kalıyor mu? Evet. Kampın ardından kayıtlarınız ve analiz notlarınız dijital olarak sizinle paylaşılır.
Sıradaki Yaz dönemi planlanıyor. Sıradaki Yaz dönemi planlanıyor. Sorunuz ya da tarih merakınız varsa yazın; ekibimiz size döner. Bağlayıcı hiçbir şey yok.